hits

Til de som gruer seg til julematen

N nr jeg er i "vinden" igjen med ny singel blir jeg ofte intervjuet. Og nr jeg blir det, blir jeg fortsatt spurt om spiseforstyrrelsene jeg hadde i 9 r. Det er et sprsml som stilles som om det er like naturlig som sprre meg om hva klokka er.Fortsatt er det et veldig srt tema for meg. Jeg sliter ikke lengre med spiseforstyrrelser selv, men jeg tenker p dere der ute som gjr! Som gruer seg til de store julemiddagene og julekakene det blir forventet at du skal smake p.

Jeg vet at for mange med spiseforstyrrelser kan julen vre den vanskeligste tiden.For de som sliter med overspising (som jeg gjorde) finnes fristelser p jobben, i lunchen, p julebord og julefest. Man vil egentlig ikke spise fordi man fler seg mett, men noe gjr at man ikke klarer holde seg unna matfatet. Og etter at man har gitt etter for lysten og falt for fristelsene s blir man lei seg. Man angrer seg, eller blir rett og slett s full i magen at det gjr s vondt at man kaster opp. Det finnes en diagnose som beskriver den opplevelsen, Bulimia Nervosa. Det var det jeg slet med. Jeg elsket og hatet julen p samme tid. Jeg elsket at godteri og julekaker var tilgjengelig hele dgnet, jeg hatet at jeg ikke klarte kontrollere inntaket. Som en junkie som bare M ha dopet sitt, MTTE jeg ha noe sukkerholdig, mye av noe deilig mat, ett eller annet for fylle det tomrommet jeg hadde inni meg.

Det er ogs ekstra vanskelig for de som sliter med anoreksia, siden alle rundt juletidene er s fokuserte p at "n skal vi kose oss" og hvor nisser og mat str ca like hyt er det vanskelig la vre tenke p det. Man vil vre "normal" og spise normalt, hva enn det er. Uten bli lagt merke til, men Lise (la oss kalle en jente som har ett anstrengt forhold til mat forLise) vet at hele familien ser p henne rundt matbordet. Hun fr kommentarer om at hun er flink hvis hun spiser og bekymrede blikk om hun ikke gjr.

Min gode venninne Lotte har gtt ned 50 kg pga overvekt. Det var en kamp for henne psykisk og fysisk som f kan relatere seg til. Hun gjorde det p en sunn mte med kun fokus p trening og kosthold. Julen kommer til henne ogs og det er rart med det men hun sitter med akkurat samme flelsene som mange andre. Hun gruer seg til jul. Her om dagen fortalte hun meg at hun hadde spist en sjokolade, noe som frte til at hun fikk s drlig samvittighet at hun grt resten av kvelden. Lotte fokuserer p sundt kosthold hverdagen og det at julen nrmer seg gjr at hun vil vre "ekstra" flink. For hun vet hvilket kostholdjulen bringer "da er alt lov".Burde hun heller spist julekaker i stedet for havregrt til frokost siden det er jul? For velger hun sunnere alternativer kan det bli ett tema. S slitsomt.

Da jeg var p julebord her om dagen kddet mannen over meg med at han var s mett at han skulle nske han hadde bulimi. Han burde tenke seg litt bedre om fr han snakker, eller hvem han sier det til. Jeg ble rett og slett litt satt ut, for meg var ikke det morsomt. Bulimi, morsomt, man bare kaster opp maten sin igjen for da slipper man vre s mett, da slipper man bli tykk.

Men vet dere hva !!?? Spiseforstyrrelser handler som regel ikke om utseendet, jeg kan ikke f sagt det nok. Jeg ville selvflgelig se pen ut og ha en normal kropp da jeg slet, men det handlet bare om at jeg har opplevd s mye vondt i livet som jeg ikke visste hvordan jeg skulle takle. S det ble taklet - kontrollert, eller i mitt tilfelle, helt ukontrollert igjennom noe s enkelt, noe s livsviktig som mat. Jeg er sikker p at jeg kan skylde p meg selv n som jeg er gluten intolerant og laktose intolerant (Les blogginnlegget om det her) det kommer konsekvenser av tulle med kroppen.

Jeg ville bare skrive dette innlegget til dere ute som gruer seg til jul pga dette. Jeg fler med dere. Og bryr meg. G inn p IKS.no(interessegruppa for kvinner med spiseforstyrrelser, men gutter er ogs velkomne)og finn ut hvordan ekte mennesker som har gtt igjennom det samme som deg kan hjelpe. Hvordan de kom seg igjennom det vanskelige eller hvordan de overlever hverdagen.


Foto: Lars Eivind Bones / Dagbladet

Varm og god klem fra meg

43 kommentarer

Jeg gruer meg vel ikke noe mindre til julen selv om DU har hatt spiseforstyrrelser?

Kaja Storemy: Tror du har misforsttt alt

Gruer meg til jul for alle sitter frtser i kjtt uten tanker p de som ble drept nettopp Pga dette.ingen vil d og det fokuseres bare p mennesker ditt og datt.er mere synd i de som m ofre livet sitt bare for noen skal sitte spise,ingen er ndt spise kjtt .man velger vre med p drapene.er fryktelig fr ikke juleglede nr jeg tenker p slakterier og hvor mange redde dyr som har lidd der blant de brutale folka som jobber der .ikke minst alle som kjper pelsjakker i julegaver ... Hvor er humaniteten? Nei er mange mter grue seg til jul.man gruer seg ogs fordi en ikke har familie eller venner... Misunner alle som har det perfekt... Jeg vil aldri klare glede meg nr noen lider.....Ella

Fint innlegg, men synes det burde komme fram at det er mange som gruer seg til jul av grunner som er vel s ille som spiseforstyrrelser. Hva med barn i alkoholiserte og/eller voldelige hjem, fattige og ensomme? Nr jeg leste tittelen p innlegget, forventet jeg et "brev" til alle som gruer seg til jul, ikke bare spiseforstyrrede. Tittelen kan med fordel endres til: "Til deg som gruer deg til julematen".

Jeg forsto alt det du skrev Sandra!❤️❤️:(

Fint innlegg Sandra. Det er mange der ute som har det slik du hadde det tidligere, st p! :)

S bra skrevet! Jeg kjenner desverre veldig p disse flelsene selv. Jeg var tidligere overvektig, men jeg klarte g ned i vekt p en sunn mte. Da jeg ndde "mlet" var jeg fortsatt ikke fornyd: "Mye vil ha mer" og jeg ble aldri tynn nok. Familieselskaper og situasjoner der godsaker var fritt tilgjengelig var et mareritt fordi jeg ikke klarte kontrollere mengdene og mtte straffe meg med overtrening, avfringstabletter og sulting i etterkant. Og s ble det en ond sirkel av skyldflelse, frustrasjon og desperasjon. Jeg vil ikke si at jeg er frisk enda, men jeg klarer hverdagen greit. Jula derimot; noen dager kjenner jeg at jeg fler meg s "fanget" fordi alle forventer at jeg skal spise og delta og "kose oss", men det er ikke s lett for meg som har hatt et anstrengt forhold til mat i over 7 r...

Jeg synes det var et fint innlegg. Ja det er sikkert mange som gruer seg pga. andre ting, og det er sikkert folk som har det vrre. Men har man det vondt, s har man det vondt, jeg synes ikke vi skal rangere hvem som har mest "rett" p si at man sliter. Det er utrolig vondt slite med noe som er s tabu og vanskelig se hva som skjer p innsiden av en person. Det hjalp iallefall meg at du er s pen om det og bringer det frem i lyset.

Veronica: Tusen hjertelig takk Veronica, det betyr mye at du skriver. Lykke til.

Inga: Ja det er en god id, akkurat dette innlegget handler om mat s takk for tipset :)

Tusen takk for at du setter fokus p dette temaet!❤

Sandra, det er svrt mange som sliter med spilleavhengighet for eksempel. Du tenker ikke s mye p hva du som rollemodell for mange unge er med p nr du drar inn svre reklameinntekter p gjre deg til varm representant for griske spilleselskaper. Dersom du n prver skape deg en profil som en som bryr seg, br du tenke deg litt bedre om ang hva du takker ja til bruke ditt navn til.

Supert at du tar opp dette temaet <3

Helt fantastisk skrevet! Som en eks-bulimiker kjenner jeg igjen det du sier. Julen blir som et tve-egget sverd hvor normen er at man skal kose seg og stappe i seg mest mulig, men samtidig ha full kontroll over hva man spiser slik at man ikke faller tilbake til gamle vaner med overspising og oppkast. Jeg har ikke tall p hvor mange julaftener jeg har hengt over do-skla og grtende blitt kvitt all den maten som mor hadde laget med s mye kjrlighet. Dette blir ner den 3.uten oppkast, og jeg har trua p det gr bra. :) M ogs si at det er kjempefint at du henviser til IKS. De gjr en fantastisk jobb, og jeg vet ikke hvor jeg hadde vrt i dag uten selvhjelpsgruppe og Iks-sommerleir. En god jul nskes til deg fra meg. :)

Ser s mange motstridene kommentarer p facebook. Samtidig som jeg forstr hvor de kommer fra og hvordan de tenker, er jeg veldig enig med deg. Jeg har strevd med spiseforstyrrelsen min i 10 r, og jeg grsser hver gang noen tuller med det. Hadde de visst hva de snakket om, ville de aldri ha nsket p seg en spiseforstyrrelse. Jeg tror denne "vitsingen" vil vre en trigger for de fleste som har/har hatt en spiseforstyrrelse. Dette er noe vi dessverre vil mtte forholde oss til i lang tid, men jeg synes alle skal bli flinkere til ikke tulle med mentale lidelser. Vi ser ikke mange som vitser om kreft gjr vi?

nsker alle en fin jul, bde dere som gruer og gleder dere.

Takk, Sandra! For at du orker og trr st fram. Selv om jeg ikke gruer meg mindre, er det kinda godt vite at jeg ikke er alene. God klem til deg, fra en fellow nordlenning <3

Kaja Storemy. Slike kommentarer i et pent og rlig blogginnlegg blir bare for dumt. La heller vre kommentere, og kanskje prv se litt lenger enn din egen nesetipp. Vi er mange i denne verden, ikke bare du....

Kjre vakre skapning!

TAKK for at du deler dine erfaringer med oss og det du har p hjertet.

nsker dele dette diktet med deg, det har betydd og betyr mye for meg.

Det handler ikke direkte om spiseforstyrrelser eller julen, men om ta seg selv p alvor. vge vre sann - noe som ikke er s enkelt nr man sliter p ulike vis<3

VG VRE

- av Hans Olav Mrk

Vg vre rlig

vg vre fri

vg fle det du gjr

si det du vil si.

Kanskje de som holder munn

er reddere enn deg?

Der hvor alt er gtt i ls

m noen pne vei.

Vg vre srbar

ingen er av stein.

Vg vise hvor du str,

st p egne bein.

Sterk er den som ser seg om

og velger veien selv.

Kanskje de som gjr deg vondt

er svakest likevel?

Vg vre nykter

Vg leve n.

Syng, om det er det du vil -

grt litt om du m.

Tiden er for kort til flukt,

bruk den mens du kan.

Noen trenger alt du er

og at du er sann!

- God frjulsklem til deg Sandra :)

Bra skrevet sandra! Husker den jula jeg slet med maten godt! Det var ei tff jul. N er jeg heldigvis frisk og gleder meg til jul god mat. Men det er ikke alle som fler det slik. St p sandra, synes det er flott at du deler dette:)

<3<3

Du er fantastisk frken :D

Kjenner meg veldig godt igjenn i dette innlegget.Har slitt med anoreksi fra 13-15 rs alderen, og med bulimi fra 19 frem til n, og de aller aller fleste rundt meg tror jeg er frisk og sunn, etter jeg ble kvitt anoreksien. Jeg synes det er veldig bra at du setter fokus p dette temaet. Det blir stadig flere og flere som har problemer med mat og spising i den grad at det forstyrrer livet deres. Mange smbyer og mindre steder har ikke god nok hjelp for de som sliter, og ender opp kjempe denne kampen langt ut i voksenlivet. Ta tak i det s fort som mulig, for ke sjansene for bli frisk :) (eller f et relativt normalt forhold til mat)

Oi, skal verden bli slik at ingen kan si noe, for at noen kan fle seg krenket og bli lei seg? Da m man slutte snakke med andre folk rundt seg da. Det er alltid noen som har opplevd noe, eller som kjenner noen som har opplevd noe. Ikke vr s hrsr, folk er folk, ikke ta ting s jvlig hytidig.

Kristin: tydelig at du ikke tenker deg om fr du snakker iallefall

Kjempe fint innlegg Sandra! Synes du skriver om det p en veldig bra mte.

Og at du ppeker noe mange som ikke har slitt/sliter ikke forstr, at det nettopp ikke handler om tynn/tykk men at dette er en mte takle vanskelige flelser/ting p. For de fleste med spiseforstyrrelser i hvertfall.

God jul<3

Det innlegg var kjempe fint skrevet! du skriver det p en s fin mte! ikke alle vet hvordan det er ha det snn! og det er vondt:( Noen personer burde tenke litt p hva de skriver/sier! skulle nske jeg var en like sterk person som deg Sandra! men det klarer jeg ikke:(... men st p videre<3 Glad i deg

Jeg er p god vei i min "recovery", og er snart ferdig behandlet med min spiseforstyrrelse, men jeg gruer meg likevel veldig mye. Tusen takk for at du skriver om s srt emne, det betyr mye nr man fler seg helt alene om problemet sitt.

Julen er den verste tiden p ret for meg. jeg hopper inn og ut av forskjellige spiseforstyrrelser og julen gjr alt til et enda strre helvette enn det allerede er. alt jeg vil er fle meg normal men nr det er mat overalt og alt fokuset i hverdagen virker vre p julemat ditt og julemat datt, s fr man aldri glemme at man sliter. det er en konstant pminnelse av at jeg ikke takler livet og hverdagen og alt s bra som jeg "burde". en konstant pminnelse om at jeg er syk. at jeg sliter. Jeg kan ikke vente til julen er over, jeg hater den, det er noe dritt.

S utrolig vakkert og flott innlegg! <3 kjenner meg veldig godt igjen, har slitt de siste 9rene og er idag friskere enn jeg har vrt noen gang, men det er fortsatt en kamp uten like og har lang vei g. Og julen er et rent mareritt. Syns det er flott at du deler, for svrt f vet hvor vanskelig dette kan vre! Du er en inspirasjon for mange og jeg er takknemlig for dette innlegget! <3

Godt innlegg Sandra (skjnner ikke alt folk M pirke p og kverulere alt hele tiden).

Jeg er imponert og takknemlig for at du er pen om dette :) Og kjempeflott at du nevner IKS, de har betydd enormt mye for meg, der har jeg funnet mye sttte og mange gode venner i renes lp.

Pantora: S hyggelig av deg, tusen takk, lykke til videre og god jul <3

Stine Elize: Du aner ikke hvor mye det varmer Stine Elize, tusen tusen takk <3 Det er derfor jeg deler!

marte: Beklager st du fler det slik. Skriv gjerne til meg p facebooksiden min om du trenger noen snakke med <3

Eleni: Det er det som er s trist og fint p samme tid, vi er ikke alene, det er mange som har det snn. Og vi burde snakke sammen og sttte hverandre. Det kan man heldigvis p IKS :)

Tuva Nilssen: Jo du er sterk Tuva ! :)

Du er tff som deler! Rtff!! Respekt :) Har selv gitt meg selv melkeallergi pga dette og alkohol er ogs et problem.. Er det det for deg og? Brenner nr det treffer magen/tarmene? Har du et rd eller en teknikk som kan hjelpe 1 steg nrmere frisk? Har slitt med dette i ca 2 r og gr ut over Helsen og vekten kter..

Henriette: Takk Henriette, det hjalp veldig for meg med kontakte IKS s det anbefaler jeg ! Skriv gjerne til med p facebooksiden min s kan vi snakke der :)

Huff, dette kommentarfeltet var trist lesning!

Tenk at man skal f tyn for rette fokus mot en gruppe mennesker.

Man m ikke alltid snakke om alle, man kan fint velge sette fokus mot en gruppe.

Syntes det er flott at du minner om at jula kan vre vanskelig for de med spiseforstyrrelse.

Man er seg selv nrmest.

Jeg skriver om allergi og eksem, det hadde jo blitt helt unaturlig for meg skrive om noe annet da.

Hvis folk absolutt nsker at innlegg skal handle om noe annet s fr de skrive det selv da.

St p Sandra! Jeg heier p deg!

Bra skrevet, Sandra!

Jeg visste ikke at du hadde slett med spiseforstyrrelse. N fikk jeg et annet syn, at det kan ligge en historie bak hvert eneste menneske, selv om man ikke ser det ved det ytre.

medhjertetpaarettsted: Tusen takk :) !

Jeg er ikke en fast leser her, og kom innom dette innlegget ganske tilfeldig egentlig. Likevel fr jeg en stor trang til kommentere etter ha lest innlegget og kommentarfeltet. Det er greit til dere som fler dere oversett som sliter med andre ting i jula, og jeg hper virkelig at dere finner sttte og hjelp med hva enn det mtte vre. Nr det er sagt er dette et innlegg hvor forfatteren er pvirket selv og snakker av erfaring og egne og bekjentes opplevelser. Siden hun faktisk har erfaring med dette, er det mye lettere for henne sette seg i deres stilling, og de som er pvirket kan kanskje da fle at det er noen der ute som tenker p dem, og som forstr akkurat hva dem gr ut p. Nr det skal sies er jeg sikker p at hun og mange andre ogs nsker at dere alle skal ha en god jul, dette er jo et innlegg som sttter andre. Hvorfor da rakke ned p innlegget i det hele tatt?

For et bra innlegg - det er sant som du sier, julen er ikke lett for alle. Man skal heller ikke slenge rundt kommentarer om at man skulle nske man hadde spiseforstyrrelse. Det er ikke morsomt, og jeg hper du ikke ble sret eller for satt ut. Klem til deg, fine Sandra!

Skriv en ny kommentar