Hade Norge!

– Nydelige Runyon Canyon


Jeg pakker kofferten og det kribler i magen, 

TENK at jeg om kun kort til skal kysse kjæresten min igjen, kose med hunden min Nahla, klemme vennene mine, kjenne på sola,

jobbe i studio med nye produsenter, bade, spise deilig mat, spille TETRIS på Wii med Andreas (vi brukte mye tid på det da jeg bodde der).

Gå i Runyon Canyon, min favorittplass å trene, nyte naturen og utsikten over LA.

At jeg skal kjøre gammel porche cabrolet med håret som flagrer. Dra til SiX Flags, verdens lykkeligste sted.

Jeg skal sitte i gummibåt i bassenget, le synge og drikke drinker med paraply. Jeg gleder helt VILT masse!

Under får du noen #tbt #throwback bilder, gleder meg til å få nye minner fra favorittbyen. Amatørfotograf Lyng på nye eventyr.

 

– Nahla Boo Boo Child

– Glad i yoghurt hu her

– Alma Boo Boo Child, love her, i Runyon


– Andreas & moi

– “beby” Sandra, Martin & moi, en elelr annen fyr driver og tekster i bakgrunnen 😉

 

– Disse to (smelt)

Men først, en laaaaang flytur. Snakkes !

 

LA LA LAND

Jeg bodde i Los Angeles i 2 år fra 2011-2013 og jeg elsket det.

Ble signert der som låtskriver og var i studio med produsenter og artister jeg har sett opp til lenge, for meg var det en drøm.

Jeg fikk meg venner for livet og hadde “the time of my life”

Her er noen minne-bilder #tbt.

Jeg reiser tilbake på lørdag og gleder meg sinnsykt!

Til: 

Å BADE

JOBBE I STUDIO

(Rodney Jerkins aka. Darkchild)

(Verdens beste Andreas Schüller aka. Axident)

(Rob Knox)

(Jukebox)

HENGE MED MINE BESTE VENNER

(Andreas og jeg har ett blokkfløyteband, The Wet Lips)

(The Charlies – Klara, Alma, Camilla <3 )

GÅ/HOPPE I RUNYON CANYON

LEKE MED NAHLA!!!

(tittei) 

(Bare få uker gammel, akkurat adoptert fra resque shelter )

(Mitt Dansecrew kandidat?)

(Så lita at hun fikk plass i hatten min)

VÆRE MED MANNEN JEG ELSKER, og min beste venn 

(Fin han) 

VILLA MIMOSA

Her er en låt jeg har laget btw, hyllest til LA, byen jeg <3 

Døgnvill

Hei dere 🙂 

God lørdag! 

Er det noen som har hørt, eller har/hadde albummet mitt Døgnvill fra 2005? #tbt #tilbakeblikk

Jeg var med å skrive dette som 17 åring med Stargate og er fortsatt rimelig stolt av det. Låtene er på norsk og alle personlige, skrevet om livet mitt, hvordan det var på den tiden.

For eksempel, låtene:

I Morgen – Tatt refrenget fra musicalen Annie, men tekstene i rapversene handler om at tøffe tide alltid går over..

Alt Jeg Vil Ha – Om en gutt som prøvde å imponere meg, hehe

Lykken Er – Etter en krangel jeg hadde med min daværende kjæreste

Døgnvill – Skrev om bruddet med min første kjæreste, min første kjærlighetssorg ;/

Ingenting – Ditt tap at du mistet meg 😉

Kan du føle det – Sommerforelskelse

Skilles – Det var i denne perioden foreldrene mine skilte seg så det var deilig da å få skrive en sang om det

Rykter – Det går det mye av, spesiellt i småbyer som der jeg kommer fra

Sommerminner – Handler egentlig om den samme forelskelsen (Ja jeg var veldig forelska og ble såret det året)

Savner deg – En sang som skalle være Sommerflørt 2.0, hva som skjedde etter sommeren.. (til dere som ikke har hørt Sommerflørt, gå inn på denne linken Philip ? Sommerflørt – Feat. Sandra

Vuggesang – En venn av meg mistet lillebroren sin i krybbedød, denne sangen gikk til han

 

#minner
Gjerne si hva dere synes om albummet i kommentarfeltet under 🙂
Varm klem fra Sandra

Studio, stedet der tiden stopper

ENDELIG tilbake i studio!

Det er som å få sin første softis på sommeren (jeg gjør mye galt for en softis)

Det er så deilig å skrive igjen, være med på produsering med min gode venn Anders Froen (som produserte “Heels Off” og har jobbet med Jessie J, Brandy og Karmen)

Han er flink. Deilig å kjenne at kreativiteten brenner og melodiene faller seg inn på tungen min. Plutselig har en låt blitt til.

Var gøy å skrive med dere i forrige innlegg, kanskje det blir en sang utav det? Vi skal se litt på det denne uka:)

Her er ett bilde fra da jeg jobbet i studio i LA. Jeg er ikke RÅ på gitar men liker å klunke litt. Lage ghost-demoer som vi kaller det (stadiet før demo)

zQrpFZFat1

 

Nå er klokken snart 01.30 og jeg kjenner meg ikke trøtt engang, ikke sulten. Lever i nuet. Dette er livet. Elsker det. 

Vil du hjelpe meg å skrive en låt?

Heia fine lesere!

Tenkte kanskje det hadde vært gøy å skrive en låt sammen med dere?

Er det noen som har en liten dikter eller låtskriver i magen så gjerne del idéer her

Refrenget er slik :

I wish we could fly, together
We don´t live, won’t die, like feathers
And when darkness paints the light, we are fireflies in the night.
How I wish we could fly
Kanskje dere vil komme med tips til vers?
Kommenter under 🙂
Her ligger låtene jeg har skrevet og utgitt i et siste :
musicnodes
Sandra Lyng : No Vera Wang

musicnodes
Sandra Lyng : LAPD (Handcuff Me)

musicnodes
Sandra Lyng : Wake Me Up (LA LA)

musicnodes
Sandra Lyng : Ends Collide

musicnodes
Sandra Lyng : Heels Off
musicnodes
Sandra Lyng / Lazee: PRTeY

musicnodes
Sandra Lyng: Don`t care

musicnodes
Sandra Lyng: Fuck Love
Ps. det er aldri en garanti for at det vil bli brukt eller utgitt, dette er kun for gøy, foreløping 🙂

Takk for oss

Mitt Dansecrew

Takk for en fantastisk reise. Nå hadde jeg tenkt å skrive en hyggelig sånn: tusen takk for oss, det har vært så gøy men nå er det tilbake til hverdag med stort smilefjes.

Men det kan jeg ikke, må være ekte med følelsene mine og akkurat nå føles det helt tomt. At jeg ikke skulle på trening i dag var helt rart. Jeg gledet meg hver morgen til det. I dag skulle det ikke skje, jeg skulle slappe av, og som jeg skrev i ett tidligere innlegg så er jeg ikke så god på det. På å nyte det å ha fri. Jeg blir bare deppa rett og slett. Jeg er lykkeligst når jeg har det travelt. Det føles ensomt i leiligheten min. Skrev en sang i dag da. Fornøyd med den. 

Jeg kommer til å savne alt, savne det å trene, ja selv om jeg til tider ble utslitt, savne å lære nye ting, henge med crewet mitt og dele tanker og skape minner. 

Det har vært en opplevelse jeg aldri kommer tll å glemme, det å være med i Mitt Dansecrew. Første sesong, tv-historie (ingen i verden har laget akkurat dette tv-programmet før) Det ble så mye mer enn bare ett tv-program, det ble hele livet mitt i mange måneder, alt inni en boble. På fredag sprakk den. Det var trist, rart. Selv om jeg visste at det ville skje en gang uansett.

Jeg elsker dere alle som har støttet oss og stemt og heiet på oss. Tusen tusen tusen tusen tusen tusen tusen tusen takk.  Det er dere jeg som gav meg mulgiheten til å bli kjent med Camilla, Ida, Anne, Marlene og Mathias. Til å pushe meg selv og kroppen min lengre enn jeg hadde trodd var mulig, til å gjøre noe jeg ikke kunne, danse, og det presetere det på tv(!) Takk for at vi fikk henge så lenge med.

I morgen skal jeg kaste meg i studio igjen, tilbake til låtskriving og kreativitet. DET gleder jeg meg til da <3 Noen av disse bildene kommer jeg til å ramme inn.

Takk for oss!

 

Her kan du se dansene fra fredag 🙂
http://www.tv2.no/2015/02/13/underholdning/6564197

Livet mitt er snudd på hodet!

Bildet sier så mye om min hverdag nå for tiden! Haha. Både billedlig og bokstavelig talt. 

TENK at jeg er en av FIRE gjenværende deltakere i Mitt Dansecrew! Dette hadde jeg aldri drømt om da vi startet!! Jeg er så sinnsykt glad for denne muligheten. Jeg har gått fra å trene 1-2 timer i uka til 40!!! Hva skjer?! Det er slitsomt, men jeg elsker det virkelig. Og jeg kan ikke få sagt nok hvor takknemlig jeg er for alle dere som har stemt på meg. Ikke bare har dere gitt meg tidenes opplevelse, men min begynnende six-pack er deres fortjeneste også! Haha! Jeg håper virkelig at dansen i kveld imponerer dere nok til å stemme på meg igjen. 

Dansen i kveld betyr ekstra mye for meg. Vennene mine i Deep Down Dopeizm er (som sagt) virkelig grunnen til at jeg har kommet meg gjennom disse ukene uten å krepere! Vi vil vise med dansen i kveld at ingenting i verden er viktigere enn gode venner å lene seg på når ting blir vanskelig <3 Håper dere ser på!

Ha en nydelig fredagskveld, dere! Og husk å stem om dere liker dansen vår! Vi setter som sagt uendelig pris på hver eneste stemme:)

Send 5 til 26400

Eller stem gratis her

-Sandra 

Festlista på Spotify er oppdatert :D

Spillelista mi på Spotify er oppdatert 😀 Denne lista bruker vi mye når vi øver til Mitt Dansecrew, men også når jeg er hjemme og trenger å booste humøret litt! Håper dere liker den like godt som jeg gjør. Har dere forslag til nye låter som kan booste en sliten dansekropp? Tar imot tips med smil og takk <3 

-Sandra 

Plastret fra topp til tå

I morgen skal jeg danse på tv igjen. Rart hvor vanlig DET har blitt i det siste. Meg, danse, forran folk, på f$&/# TV, det hadde jeg aldri trodd!

Hele livet mitt har dreid seg om Mitt Dansecrew nå i 3 måneder. Jeg gjør ikke annet enn å danse, spise, sove #dansspissjitsøvrepeat

Og det er klart det tar på kroppen å være 8 timer aktiv om dagen, noen ganger mer.

Så nå har venstre skulder gitt opp, klarer ikke løfte arma uten en del smerter der, har blitt teipet da,det skal visst være fint. Fikk brannsår på leggen etter jeg prøve meg på å være breaker.

Har også de siste dagene smelt ryggen i gulvet ørti ganger etter at jeg liksom skal falle bakover, men ikke sette meg ned, ikke ta i mot med hendene men lande fint på nakken, særlig. 

Knærne mine er blåe, de har fått gjennomgått til Lyng-klumsing og i leggene svir det om natten. Kiropraktoren sa det virket som en eller annen form for betennelse.

Ja nå sutrer jeg fælt. Jeg vil bare at dere skal vite, dere som har stemt meg hit jeg er nå i konkurransen at jeg står på, uansett! Og det er fortsatt kjempegøy! Jeg har det kjempebra, men kroppen føles bare skrøpelg.

Mistet litt trening i går kveld da, men da fikk jeg ikke lov av crewet å danse, de mente jeg måtte hvile.

Så nå hviler jeg, kjedelig. 

Temaet for denne uken er kjærlighet, kanskje det første man tenker på når man hører det ordet er det som oppstår mellom kjærestepar.

Jeg og vennene mine i Deep Down Dopeizm har valgt en annen vendig. Vi skal fokusere på kjærlighet mellom venner. De man lener seg på de tidene ikke kjærlighetsforholdene går så bra. De man deler alle typer sorger med. De man deler minner med, ler med. De man skaper minner med.

Koreografien de har laget er vakker. Den skal ta dere igjennom en historie, hvor jeg starter som alene og frustrert, lei meg. Men så stiller venninnen min opp, støtter meg i en form av dans. Vi har 3 sånne duetter, hvor det vises at venner er der for hverandre, at venner speiles av hverandre, at venner går sammen i tykt og tynt. Det er avslutningen.

Jeg gleder meg til å vise dere den! Håper dere liker dansen like godt som jeg!

 

Klem S