hits

mai 2016

Spennende fremtid

Hei dere :)

I dag kan jeg endelig rpe at jeg har blitt signert til Universal!

Dette er mitt nye team, Silje, Erland (manager) Bjrn og Rune!

Jeg er kjempeglad og gleder meg til de eventyrene vi skal ut p sammen. Det betyr mye for meg ha et s stort plateselskap som Universal i ryggen! 

Universal har artister som Justin Bieber, Nicky Minaj, Elton John, Selena Gomez, Kanye West, og mange fler. Stas! 

Jeg kan ogs si at jeg slipper en ny singel om ikke lenge, den betyr mye for meg og jeg er superstolt av den. 

Fremtiden blir spennende! 

Klem fra Sandra

 

LES OGS: Play My Drum er ett r i dag!

 

 

Play My Drum er ett r i dag!

Tiden har gtt s fort og det har vrt en utrolig reise jeg har ftt vre med p det siste ret. Ett r senere, godt over 8 millioner visninger p YouTube, flere uker p VG-lista og hele 17,6 millioner streams p Spotify vil jeg vise dere noen av hydepunktene jeg har hatt med Play My Drum! (skrevet av Tooji, Anders Fren (Mood Melodies) og meg)

Vi startet i studio og spilte senere inn musikkvideoen p Maldivene, noe som ble en perfekt location for lta. Det var s utrolig fint der! 

Les ogs: Throwback 2015 DEL 2 #PlayMyDrum

I fjor sommer spilte jeg Play My Drum en rekke steder som p Rdhusplassen med VG-lista for over 70 000 mennesker, p God Morgen Norge, p Sommerbten, NRJ In the Park, God Sommer Norge og lagde en egen akustisk versjon av Play My Drum p P3

Vi opptrdte p Allsang p Grensen! Veldig gy med et fantastisk crew :) 

Vi har det siste ret reist mye rundt og holdt masse konserter rundt om i Norge med bl.a. Play My Drum, men ogs i utlandet! Jeg hadde min frste gig utenfor Norge i Februar i r! Dette har vrt en drm for meg lenge, og endelig gikk den i oppfyllelse! 

Les om det her: Min frste spillejobb utenlands

 

Vi har vrt med p Vinterlyd og Krafttak Mot Kreft! En kjempefin opplevelse, masse herlige publikummere, artister og topp stemning! Selvflgelig spilte vi ogs Play My Drum her :) 

Les om det her: Vinterlyd og Krafttak Mot Kreft


Tusen, tuusen takk for alt dere har streamet, delt, sunget, danset og digget Play My Drum det siste ret!! Dere er fantastiske og dere gjr dette eventyret mulig. <3 

 

 
Les ogs: For et r 
 
 
Gleder meg til fortsettelsen.
 
- Sandra

UKE 21!

Ukens Hendelse(r): 

Onsdag: 


 

Photoshoot med @2minutter! (bilde tatt fra deres insta) Masse kule polariod-bilder

Torsdag:

Konsert i Fetsund!

Fredag:



Konsert i Bardufoss! FOR en stemning!! Jeg hadde det s gy!

 

Lrdag: 






Spilte p Spydeberg Rock Festival! og fikk tidenes kake! Sinnsykt artig! 

LES OGS: leve med glutenallergi suger

Ukens Insta: 

Cray cray outfit

LES OGS: Polaroids del 1

LES OGS: Vrmote

 

Ukens opptur: 

Vanskelig plukke ut en opptur! Har skjedd utrolig mye morsomt denne uka, bde med flere konserter og photoshoot! Elsker dra rundt ha konserter for dere og f mte dere! Tusen takk for at dere har vrt med gjre uka fin! 

Ukens (oppdaterte) spilleliste: 

LES OGS: Weekend fashion and weekend music

Ha en super sndagskveld!

 

- Sandra

Polaroids del 1

Her om dagen hadde jeg fotoshoot med 2 minutter. Jeg elsker den lekne stilen med vintage, smcrazy klr og sterke farger: Synes ogs polaroidbilder er best, man tar ikke flere og velger det beste bildet, man kan ikke retursjere det, det blir rtt og ekte, med blmerker (etter jeg klumset borti en pult) og rare uttrykk. Her er noen polaroidbilder fra shooten som jeg bare tok bilder av med mobilen.

👑📷🎬 @sandralyng💄 @makeupjoceline

Et bilde publisert av LA/Norway based print magazine (@2minutter)

 








Se ogs : Gult er kult?  Vrmote  Antrekket som passer bde til jobb og fest  H&M x Balmain  Ett par stvletter - 4 antrekk  Street style

Jeg spiller i Bardufoss i dag og p Spydeberg rockfestival i morgen (gratis inngang) kanskje vi sees?

God helg !  

<3 Sandra

 

Slik fikser jeg hret!

// Sponset innlegg // 


Hei dere!

Tenkte jeg skulle vise dere hvordan jeg fikser hret mitt nr jeg vil ha litt krller og ekstra volum i det! Jeg har brukt krlltangen Mast Vol. 1 og Mast Vol. 2  fra Makestyle som jeg er superfornyd med! Forskjellen p disse er hvor store krller du fr. Jeg har begge og synes det er veldig fint bruke de for f en litt variert look!

Nr man utsetter hret for varmebehandling er det viktig beskytte hret med en varmebeskyttende spray. Jeg bruker alltid Heat Styling Spray By GB, denne synes jeg er veldig god i tillegg til at den lukter veldig godt! 

I og med at jeg har ganske langt og tjukt hr, er jeg avhengig av klyper jeg kan sette opp hret med mens jeg jobber meg gjennom det med krllstaven. Min favoritt er disse klypene. De holder godt, har en god strrelse og er lette bruke. Det er 6 stk i en pakke :) 

Nr jeg har krllet hele hret, synes jeg det er veldig fint dra brsten lett gjennom hret. Da ser det veldig naturlig og fint ut fr jeg avslutter med en Styling Spray s looken sitter hele dagen! :) 

 

- Sandra 

Svar p sprsmlsrunden - DEL 2!


 

- Hvor mange barn vil du ha? og har du noen navn p dem?

Jeg har alltid nsket meg 3 barn! Navn vet jeg ikke enda :)

- Hvilket sted syntes du det er best og vre her i norge?

Jeg elsker srlandet p sommeren, og Nord-Norge p vinteren! 

- Hvordan har du det for tiden?<3

Jeg har det veldig bra! 

- Hva hadde du jobbet med og hvor hadde du bodd hvis du ikke hadde blitt artist? 

Da hadde jeg nok jobbet som psykolog og kanskje bodd et varmere sted :) 

- hva er det beste sminkemerket syntes du?

Jeg elsker Glow Minerals! Jeg er s heldig at jeg fr produkter fra de i tillegg, men det er helt klart min personlige favoritt! 

Det fine med Glow Minerals er at det er mineralmakeup, s det er ekstra bra for huden. I tillegg inneholder det UV-beskyttelse, har super dekkevne og sitter p hele dagen :) 

- hva synes du om fotball?
Fotball er en morsom lagsport. Kjresten min heier p Liverpool og ser p hver eeeneste kamp, s om jeg vil eller ikke s ser jeg ofte p fotballkamp!  ;)


- liker du best og vre med gutter eller jenter?

Jeg har bde nre gutte- og jentevenner s det blir umulig velge :) Liker begge deler! 



- Jeg har funnet ut at jeg har intoleranse for bde laktose og hvete. s jeg lurte p har du noen sunne tips til mat som ikke tar for lang tid lage? :D

Det har jeg! Sjekk ut noen av mine tidligere blogginnlegg om det :) 

Havrepannekaker

Hjemmelaget frokostblanding

Amerikanske pannekaker 

- Hva fikk du til jul? 

Jeg fikk faktisk Nintendo Wii! Perfekt gave <3 

- Hvor skal du opptre i sommer? 

Det kommer et innlegg om det i lpet av uka :) Denne uka opptrer jeg p Fetsund, Bardufoss og Spydeberg! 

- hva du synes generelt om tatoveringer? Og hvis du skulle hatt noe selv, hva ville det vrt? og hvor?



Tatoveringer kan vre kult, spesielt hvis de er litt morsomme eller det betyr noe for personen :) Jeg har alltid nsket meg en Super Mario-tatovering, som jeg ogs synger om i denne lta: 

- Hva er du mest fornyd med ha oppndd i livet?

Musikken min og karrieren jeg har klart bygge meg opp! Jeg er stolt og fornyd med at jeg faktisk kan leve av drmmen min, vre omgitt av gode venner og har kommet meg gjennom perioder som har vrt vanskelige. 

 

- Sandra

Svar p sprsmlsrunden - DEL 1!

 



Det tok litt lenger tid enn planlagt f ut svarene p sprsmlsrunden, men her er de endelig! 

 

- Hvordan blir man signert som ltskriver?

Man tar mter med noe som kalles Publishere og viser til sanger du har skrevet, liker de ltene kan det hende at man blir signert.

- Hvor mye tjener man p det, for eksempel per sang?

Det kommer an p hvor mange som har lyttet til sangen din og hvor mange prosenter du har av ltskriverdelen. Ofte er det snn at hvis man er to stk som lager lta, en produsent og en ltskriver s deles det 50/50. Er det slik at flere er med deles kaka mer.

- Gr det fint bare vre ltskriver, eller br man ogs vre musikkprodusent?

Man klare seg som ltskriver men det er ikke enkelt, man tjener mere penger p ogs produsere sanger.

- Hvordan kan man gi sangen til en artist? (hvordan kan man komme i kontakt med artisten)

G inn p hjemmesiden, twitterkonto eller noe finne kontaktinfo til artisten, ofte kommer du i direkte kontakt med manager som da vil ta "saken" videre.

- Kan man sitte hjemme, eller br man dra til "der det skjer"?

Man kan sitte hjemme skrive sklat, kanskje bare ta opp idene p telefonen eller Garageband men jeg foretrekker vre i studio sammen med produsenten.

- Br man ha manager, i s fall hvordan fr man det og hvor mye koster det?

Man br ha en manager som kan ta seg av businessen rundt det vre ltskriver/artist, da kan du fokusere kun p vre kreativ. Vanligvis tar de ca 20% av inntektene dine.

- Kan det fungere som en hobby eller er det lurest som en heltidsjobb?

Kommer an p om/nr du tjener nok penger til at det kan vre en heltidsjobb :)

- Kunne du tenke deg opptre p privat arrangement?

Absolutt, dette gjr jeg ganske ofte :) 

- Hvilke musikkprogram bruker du til lage ltene dine? 

 Det kommer litt an p egentlig. Hvis jeg fr en id til en melodi pleier jeg enten ta den opp p melodien eller p Garageband s jeg ikke glemmer av den.

- Hvordan begynner du skrive p tekstene dine? 

Dette kan vre veldig tilfeldig! Jeg kan sitte p trikken for eksempel og f en id til en tekst, ellers er det jo ogs vanlig mtes med flere musikere og/eller ltskrivere og lage gode tekster sammen! 

- Hvorfor valgte du begynne blogge? Er det bare p grunn av at du er en A-kjendis eller er det fordi du nsker n ut til fansen p en mer personlig mte?
Jeg valgte vel begynne blogge for ha et sted jeg kunne kommunisere bedre med dere p. Et sted jeg kunne lufte hodet litt og gi dere et innblikk i min hverdag :) 

 



- Du er alltid s positiv, s lurte p har du i det hele tatt drlige dager?
Selvflgelig har jeg drlige dager, det tror jeg alle har. Men jeg synes det er viktig prve og fokusere p det positive, da blir dagen mye bedre :)


- Hvordan fler du at livet ditt er akkurat n?

Akkurat n fler jeg livet er veldig bra. Det er masse som skjer med musikken, jeg jobber mye, har en fantastisk kjreste og gode venner rundt meg! Det kjennes bra!

- Finnes det noen sjanse for at man kan se deg p tv igjen i den nrmeste fremtid?

Hehe, plutselig dukker jeg opp! 

- Vet du det skal vre en kjendis Farmen? I s fall kunne du tenke deg vre med?

Det hadde helt sikkert vrt spennende vrt med p men akkurat n skal jeg fokusere p musikk. 

- Hva synes du om fansen din, som har fulgt deg hele veien fra da du var med i Idol?

Fansen min kan summeres opp i et ord: Fantastiske! Dere betyr alt for meg. <3 Jeg elsker dere, de/dere er grunnen til at jeg har mulighet til st p scenen og inspirerer meg hver dag til st p. Takk for at at dere sttter meg og gjr drmmen min til virkelighet. Jeg setter s stor pris p dere og derfor vil jeg gi tilbake, tilbake til de som sliter, som har det vondt, for jeg vet at det er mange av mine stttespillere der ute som har det. Det gir meg mot til fortelle min historie og prve hjelpe p min mte. Jeg elsker mte de/dere, ta bilder og gi en klem og nr jeg ser de/dere synge med p ltene mine p konserter blir jeg rrt. Dere/de er ALT!

- Hvordan gr det med kjrlighetslivet ditt, er du lykkelig n?

Jeg er veldig lykkelig :)

- Synes du det er slitsomt vre i media og bli skrevet om titt og ofte.

Litt bde og, for det meste er det bare hyggelig :) 

- Hvor mye ville det kostet, dersom man ville ha booket deg til en privat sommerfest?

Det varierer ut i fra hvor lang konserten skulle vrt, hvor mange musikere jeg har med meg, beliggenhet osv. For booking kan dere kontakte managementet mitt erland@motormouth.no :) 

- ver du hver dag og hvordan ver du?

Det blir ving de aller fleste dager. Hvordan jeg ver varierer, jeg ver mye med bandet mitt, men m jo ogs ve en del for meg selv ved siden av. Da ver jeg p alt i fra f p plass en god sangteknikk, tekst, fraseringer, gangen i en evt lt osv. Man fr aldri vd nok og hver gang fr jeg skal p scenen varmer jeg opp stemmen og strekker, det er veldig viktig ta vare p den siden det er "instrumentet" mitt. Det finnes mange eksempler p stemmer som ikke har holdt ut hvor store artister mtte ha avlyst turner ect. Det hper jeg aldri skjer meg, derfor prver jeg holde stemmen og kroppen i form. N som jeg har konserter 2-4 ganger i uka er det veldig viktig.

- Hva er det beste med fansen?

Det beste med fansen er helt klart den fantastiske sttten jeg fr fra dere - uansett! Dere er alltid positive og heier meg videre hvis jeg skulle st litt fast. Uten fansen hadde jeg ikke vrt der jeg er i dag :) 

- Hva syntes du om The main level?

Hehe, gutta er herlige! Er vel ikke s mye ikke like ved de, bra musikk og herlige folk :) 

Stay tuned for del 2!

- klem Sandra

 

UKENS!

Ukens hendelse:

Helt klart 17.mai! S koselig f p seg bunaden og vre sammen med gode venner  hele dagen :) Bde Sophie Elise, lillesster og jeg har Lofotbunaden! Elsker den. 

Meg og Sophie Elise

Lillesster <3

Kjresten

Ukens Insta:

BFZfo9Blaj5

FOR en stemning i Fredrikstad forrige lrdag!! 

 

Ukens opptur: 

video:video1463752763

 
Forrige helg nr jeg sang i Fredrikstad forran tusenvis av mennesker hvor folk var med hoppet og sang, ogs dagen etter p Telenor arena da jeg opptrdte med Adelen og Alexandra Joner med Bang Bang (video).

Ukens Outfit: 


Antrekket fra grsdagens innlegg
 

Ukens lt:


 

Beyonc - Sorry

Ukens (oppdaterte) spilleliste: 

 

 

Hper uken deres har vrt fin! God helg <3 

 

- Klem Sandra 

DAGENS






 

Topp fra Isabel Marant, sko fra Louboutin, og skjrt fra Second Female.


Jeg elsker dette antrekket. Det er s deilig endelig kunne ta p seg noe lettere enn vinterjakka, og i tillegg s er det en gul, deilig farge! Det gjr meg glad :) 

Har dere funnet frem sommerklrne?

 

Stor klem fra Sandra 
 

Les ogs : 

Favorittbombere Vrmote 

 

Glutenfri Pavlova til 17.mai!

               
               Bilder lnt med tillatelse fra www.kakefabrikken.no

 

Hei dere!

I dag er siste dagen butikkene er pne fr 17.mai og da tenkte jeg komme med et glutenfritt kaketips til dere! Jeg synes Pavlova er den perfekte kake til 17. Mai, ganske lett lage er den og! Perfekt :-) 

 

Start med lage bunnen:

4 dl sukker

6 eggehvitter

2 ts eddik (7%)

1 ts vaniljesukker

 

Stivpisk eggene fr du litt etter litt tilsetter maisenna, vaniljesukkeret og sukkeret. Tilsett eddiken gradvis og pisk videre til rra er s stiv at den ikke flyter utover.

Jeg lager som regel disse p strrelse med en rund kakeform (ca 25cm). Nr bunnen er slik du nsker setter du bunnen p nederste rille i ovnen p 250. Senk deretter temperaturen ned til 100 grader fr du lar den st en times tid, fortsatt nederst i ovnen. 

Nr bunnen er ferdig stekt m den avkjles p rist, da skal den bli spr utenp og myk inni. 

Det eneste som mangler da er flytte bunnen over p et fat og vispe 3 dl kremflte om til krem og pynte med de brene du nsker, evt. ha p et tynt lag med melis p toppen. Til 17. Mai synes jeg det er fint bruke jordbr og blbr, evt bringebr. Fargene blir veldig fine sammen! 

                                             
                                              Bilder lnt med tillatelse fra www.kakefabrikken.no

Enkelt og veldig godt! Hper dere liker den! 

Klem fra Sandra

Videregende skole - bare for de friske?

"Det stille krav til elevene er bry seg om elevene. Det er valgfritt begynne p videregende skole, men nr man har valgt g p videregende skole er det ikke valgfritt om man mter opp til undervisningen," sier kunnskapsminister Torbjrn Re Isaksen 

Fra hsten 2016 kommer det en ny regel som gjr at elever p videregende skole ikke fr karakterer i fag de har mer enn 10% fravr i. Hovedmlet med dette er f skulkerne tilbake til skolebenken. Er det plutselig bare skulkere og de som ikke gidder som har fravr?

Hva med de som er fysisk og/eller psykisk syke? Hva med de som s gjerne vil g p skolen, men mangler et sttteapparat rundt seg? Hva med de med ME? Hva med de som blir mobbet s ille at de blir fysisk drlige av ta p seg skolesekken og pne dra for g til skolen? Hva med de som har sykdommer som ikke alltid er synlige p utsiden? Eller som sliter men klarer ikke sette ord p det?

Det er disse jeg har vondt av.

Jeg snakker ikke om disse som trenger "et spark bak", jeg snakker ikke om skulkerne og jeg snakker ikke om de som rett og slett bare ikke gidder. Videregende skole er tross alt frivillig, gidder du ikke s gidder du ikke. Det fr vre ditt problem.

Jeg snakker om de som s veldig gjerne VIL, de som LENGTER og DRMMER om fremtiden, venner og skolegang. Jeg snakker om de som hadde vrt evig stolte over faktisk ha kommet seg p skolen og klare vre tilstede hver dag. Det er disse menneskene denne nye regelen kommer til ramme hardest, for den vil ramme hardt.

Vi snakker ikke om "noen f" ungdommer. I flge www.fhi.no lider nrmere 40% av ungdom i alderen 15-18 r av ulike psykiske lidelser, selvflgelig i ulik grad. I 2013 var det hele 1800 gutter og 4100 jenter i aldersgruppen 15-19 r som gikk p antidepressiver. kt press fra skolesystemet kommer neppe til minske dette antallet for de det gjeldern  bde fysisk og psykisk syke kommer til kjenne denne nye regelen p kroppen. P en videregende skole med 300-400 elever er det faktisk en strre andel ungdommer som p ulikt vis sliter fysisk og/eller psykisk.

Det er snakk om et tema som det for mange er vanskelig komme seg til en lege f hjelp for. Det er vanskelig skulle sitte p et venterom som 16-ring for manne seg opp til fortelle en fremmed i helsevesenet at du sliter (for eksempel) mentalt. Det er tungt f hjelp, det er for mange tungt innse at man trenger hjelp og det er tungt ikke fle at man blir hrt av de som skal vre tilstede for hjelpe deg. Man skal ikke mtte kjempe for bevise at man er syk.

Dette gjelder jo ikke bare for de som sliter i hverdagen. Hvem vil sitte p et venterom etter 3 dager med omgangssyken for f en bekreftelse p at du faktisk har vrt syk? Jeg synes det hadde vrt bde ydmykende og slitsomt. I tillegg m jo dette vre smittefarlig for andre p samme venterom.  

Vi kan ikke glemme alle disse ungdommene, vi kan ikke ignorere og vi kan ikke la vre inkludere og tilrettelegge for de som faktisk trenger det mest p disse 3 viktige rene.

Vil vi ha et skolesystem som automatisk stenger ute de som av ulike rsaker ikke kan, men som s veldig gjerne vil?

Vil vi ha et skolesystem som nrmest oppfordrer til ekskludering? Vil det ikke koste samfunnet langt mer innfre denne regelen, i stedet for tilrettelegge for de som faktisk trenger tilrettelegging?

Jeg snakker for de som bare nsker fungere "som alle andre" i hverdagen. Jeg snakker for de som lengter, drmmer og nsker. Se dem, kjre politikere.

Dette er bare mine tanker og mine meninger. Du m gjerne fortelle meg hva du mener om denne saken!

F ogs med deg NRK-serien Jeg Mot Meg. Den er veldig forklarende og vil kanskje hjelpe deg som kanskje ikke klarer sette deg helt inn i hvordan det er leve med en usynlig sykdom. Linken til serien ligger her: https://tv.nrk.no/serie/jeg-mot-meg

Jeg heier p dere.

- Sandra 

Kronikken min om Psykisk helse for barn og unge i Aftenposten

Hei kjre lesere, jeg har bestemt meg for vre pen, rlig, for blottstille mine innerste tanker, flelser og vonde erfaringer. Dette for kunne hjelpe. Eller for hpe at jeg kan hjelpe noen. Om det s bare er n jente eller gutt som leser dette og ser at de ikke er alene om vonde tanker og oppleve fle ting som setter spor i senere alder. Vi trenger ett bedre system for unge som sliter. Vi trenger at de kan f yeblikkelig hjelp. Vi trenger at de vet hvem de kan kontakte om de vonde tankerne blir for overveldende. Derfor skrev jeg denne kronikken som ble postet i Aftenposten i gr.

Jeg har ftt mange positive tilbakemeldinger allerede og organisasjoner som vil bruke meg, det er jeg s glad for og ser frem til stille opp og gjre det jeg kan. Her kommer den, hper den kan gi dere noe. Om bare en ettertanke.

Klem Sandra

 

Jeg skal kjempe for barn og unge med psykiske lidelser

rlig brukes det omtrent 70 milliarder kroner p psykiske lidelser. 40 prosent av alt sykefravr er relatert til mental helse. Samme er 40 prosent av all ufretrygd. Psykiske lidelser koster samfunnet mer enn alle kreftsykdommer tilsammen.

Gjres det mye? Ja. Gjres det nok? Nei!

Tabubelagte sykdommer

Hvorfor er tilstander som dette tabubelagt?

Mange tror dette er et problem som bare rammer de svake. De som er svakt mentalt anlagt. Trolig kjenner du langt flere som sliter med psykiske lidelser enn med kreft eller andre alvorlige sykdommer. Fordi det er det dette er. En alvorlig sykdom.

Norge er blant landene i verden som bruker mest p mental helse, basert p innbyggertall. Det finnes en rekke gode psykologer og institusjoner. I enkelte deler av landet finnes det ogs en egen distriktspsykolog eller bydelspsykolog. Vi har ogs DPS ? distriktspsykiatriske sentre, som er et forsk p frstelinjehjelp.

De med de svake stemmene

Men jeg er redd for barn og unge. Jeg er redd for dem som ikke sker hjelp. For dem som ikke har en sterk stemme og som ikke helt vet hva som er normalt og hva som ikke er normalt. I puberteten er den tiden i livet hvor en er usikker p det meste. Er jeg normal? Passer jeg inn? Hva skal jeg bli? Vil jeg f meg kjreste? Br jeg feste med de andre for passe inn? M jeg spille fotball for bli godt likt? Er jeg pen nok? Slank nok? Moderne nok?

Hva om en har foreldre som sliter p toppen av dette? Foreldre som krangler. Drikker. Slss. Tilpasningsvansker. Kanskje en har en onkel som er full i bursdagsselskap og prver seg p deg. Kanskje du har en nabo som slenger slibrige meldinger. Kanskje du har en stefar som slr?

Nr utsatte barn blir voksne

Problemene str i k. Og mange har sine unike historier. Noen har prvd ta det opp, mange har tiet, de fleste har opplevd at de har prvd, men ingenting har skjedd. Har du tenkt p hva overgrep, vold, alkohol og narkotika i hjemmet kan gjre med barna?

Nr de barna blir voksne og selv skal ha barn? Hva vil da vre normalt? Vil det vre depresjoner? Angst? Rus?

For komme i posisjon til motta hjelp m du mestre dine demoner og slss mot din fiende, du m ut, og du m selv ringe. Ringe til hjelp som ikke ndvendigvis forstr deg. Hjelp som bare gjr hverdagen din verre. Og s gir man opp. En gr tilbake til den stille stemmen.

Du fler deg hjelpels nr du trenger det som mest. Vil du ringe Barnevernet? Vi du risikere mtte bli tvangsseparert fra dine foreldre? Neppe. Er det feil p dem, eller er det feil p deg? Kan virkelig et barn under 16 r vurdere dette selv? Nei, nei og nei.

Behovet for bli sett og anerkjent

Hva skal du gjre isteden? Psykolog? Helsesster? Det er eneste lsning. Muligheten til g til noen som ikke kjenner deg eller din familie. En person som kan hjelpe deg forst hva som er greit og hva som virkelig ikke er greit?

Men hvordan kan en jente p 13 r f hjelp? Kan hun ringe og sette opp en time? Nei. Hun m til helsesster p skolen, som igjen kun gir henne en henvisning som hun m ta med hjem. Hjem? Hva om problemet er hjemme?

Problemet er at behovet for fle seg sett og anerkjent er viktigere enn det meste i denne alderen. En nsker ikke at noen skal vite at en trenger noen snakke med. Dette m vi kunne hjelpe til med uten at Barnevern eller andre pner tilsynssak. 

Vi m kunne gi et tilbud som er synlig, men samtidig er usynlig.

I grove saker vil det vre behov for ytterligere tiltak, men ofte er det den stemmen som gir deg svar, som bekrefter at du har rett, du trenger. Som sier at de tingene som er blitt gjort mot deg er feil, du har rett, slik skal det ikke vre, og det er ingenting du har gjort som har fremprovosert slike handlinger.

Ressursene finnes

Jeg hadde en barndom som var preget av flere grufulle hendelser. Hendelser som jeg ikke forsto, hendelser som ga meg mye vondt, og som forflger meg enn. Jeg er ofte p reise rundt omkring i Norge, og jeg hrer og ser mange ungdommer som jeg vet opplever noe av de samme grufulle tingene som jeg har opplevd.

Jeg er lei. Jeg er lei av se ansiktene deres, lei av se hvor lyst de har til gi opp. Gi opp alt. Jeg er lei av at jeg ikke kan hjelpe. Jeg er lei av leve i et land som har ressurser, men som ikke klarer hjelpe.

Jeg vil gi de stille stemmene et ansikt

Hvis jeg hadde hatt en sterk stemme, hadde jeg ftt det jeg trengte. En stemme som ga meg forstelse og svar. Ville det gjort det enklere for meg i dag? Absolutt. Det hadde gitt meg et annet liv. Et liv fylt med mer glede, flere venner, bedre selvbilde og ikke minst mer trygg p meg selv.

Jeg nsker gi de med den stille stemmen et ansikt. Mitt ansikt. Ikke at jeg kan garantere at ting vil g bra. Men jeg kan gi dem mitt ansikt, som skal kjempe for dem.

Jeg skal kjempe for at barn og unge skal f tilbud om hjelp uten at det legges merke til, uten at familien absolutt m kontaktes eller bli kjent med kontakten, og jeg vil ha et land hvor alle som trenger komme raskt til en psykolog skal f det. Ikke om tre eller seks mneder, men i lp av to til tre dager. Nr de trenger det.

Jeg tror at noen f timer med hjelp kan redde liv. Det kan redde livsgleden, og det kan gjre at mange barn og unge fr et liv fylt med alt annet enn angst, depresjoner og rus.

Hjelpen m komme tidlig

Hva er god frstelinjehjelp? Er det et venterom? Eller kanskje en fagperson du kan ringe til? Der du kan vre anonym og som forteller deg at du ikke er alene, men i flertall.

Et ansikt du kan mte der du er. Et smilende ansikt med kompetanse. Som gjr at vi lser problemene nr de oppstr og ikke ti r senere, nr problemene er s utrolig mye strre. La oss f disse ansiktene ut og frem. Jeg viser dere mitt.

Jeg er tilbake!

Som dere sikkert fikk med dere i denne ukens media s har jeg vagt ende samarbeidet med MER og Gunnar Greve. Sannheten er at jeg har byttet management, plateselskap, booking og regnskapsfrer. Det har vrt en prossess jeg har sttt i siden januar og den har ikke vrt lett. Jeg har rett og slett ikke hatt overskudd til ogs skrive blogginnlegg, musikk, gjre konserter og andre arbeidsoppgaver jeg har. Beklager det. Jeg ville skrive et blogginnlegg nr jeg var klar for det og hadde overskudd, det har jeg n, 

Hei kjre blogglesere! Hper dere vil titte innom bloggen min igjen.

I samarbeid med Gunnar og MER musikk har vi ftt til masse bra ting sammen og gitt ut singler som Play My Drum, Night After Night, Moonrise, Electric City, PRTeY, Dont Care, Heels Off og EPen LA-Files. Jeg vil takke for samarbeidet men n gr jeg videre, til ett nytt kapittel og er klare for nye eventyr.

I det siste har jeg laget masse lter, jeg har vrt i Los Angeles og spilt inn med Andr Lindal og i Oslo har jeg jobbet med Kid Joki og Kristoffer Tmmerbakke (Erik og Kriss er forresten ute med ny singel, den kan dere hre her:)

Jeg liker de nye sangene mine og hper dere ogs gjr, de kommer snart :)

Jeg har ogs gjort ett samarbeid med MTV-Play og hver uke kommer jeg til ha en liten Video-blogg p deres side. Jeg legger de ogs her, s sjekk ut. Her er den siste http://bit.ly/1Sp0lKy

Vi snakkes snart mine venner! Ha en nydelig tirsdag :)

 

----------------------------------- For the non-norwegian readers :)

 

Hello dear blog readers! Hope you will check out my blog again.

In collaboration with Gunnar and MER music we've had a good ride together and we released singles such as Play My Drum, Night After Night, Moonrise, PRTeY, Don't Care, Heels Off and EP LA-Files. I want to thank you for your cooperation but now I move on to a new chapter and I am ready for new adventures.

I have been working hard and writing lots of new songs, I've been to Los Angeles and recorded with Andre Lindal and in Oslo, I have worked with Kid Joki and Kristoffer Tmmerbakke.

I like the new songs mine and hope you do as well, coming soon :)

I've also done one collaboration with MTV-Play and each week I'm going to have a little video blog on their side. I put those here too, so check out. Here is the latest.

We'll talk soon my friends! Have a lovely Saturday :)