hits

Aktuelt

25.09.2017

  

 

Q: Hei Sandra, jeg har ogs lyst til jobbe med musikk snn som deg, men vet ikke helt hvor jeg skal starte. Har du noen tips?

A: Det kommer an p om du spiller noen instrumenter eller om du liker lage sanger eller om du liker synge. Hvis du elsker opptre for eksempel s kan du jo starte med spille sm gigs p sm, hyggelige steder.

Jeg sang p eldresentrer jeg da jeg var 15, bare for synge for noen. Jeg startet mitt eget barnekor da det jeg gikk i ble lagt ned og stilte meg opp campingvogna p ferier og sang som barn. N har man jo Youtube, Soundcloud og sosiale medier som man kan markedsfre seg selv p, eller melde seg p en sangkonkurranse p tv som jeg gjorde :)

Det finnes jo mange fine kulturskoler og man kan skaffe seg privatundervisning i det evt. instrumentet man spiller.

Lykke til, si gjerne ifra om det er noe mer jeg kan bidra med :)

Q: S deg p insta: Og for ett sammentreff, jeg lurte faktisk akkurat p to ting; Er du singel? Og vil du ble kjent med en helt kaos lttis fyr?

A: Heisann :) Jeg har samboer men du er sikkert en herlig kaos lttis fyr som finner en heldig partner snart :)

Q​: Hvor lenge ser du for deg holde p som artist? Og hva skal du gjre etterp?

A: gy sprsml! Hmm, jeg vil gjerne st p den scenen s lenge publikum vil ha meg der. Jeg gjr jo ogs mer enn jobbe som artist da jeg skriver ltene mine selv, ogs for andre s om jeg ikke str p scenen kunne jeg jo jobbet som ltskriver. Jeg har ftt mye erfaring igjennom disse rene s en dag vil jeg hjelpe unge artister som vil frem og opp. Jeg vil studere psykologi p ett tidspunkt og holde foredrag om psykisk helse og mobbing. Jeg vil gjerne prve meg litt som skuespiller en dag og kanskje vre med i en musikal. Jeg tar ogs for tiden privattimer med barn som vil lre om synging og opptreden og det synes jeg er kjempegy. Jeg blir liksom en slags sanglrer og vi gjr gye leker ect for lre.

Q: Hei Sandra. Er du singel?

A: Hei! Jeg har samboer jeg, n snart p 3. ret :)

Cola vs. Pepsi?

Svar: M nok si Cola her :)

Hvilken sang av deg selv er du mest stolt av? 

svar: Jeg er veldig fornyd med sanger jeg har skrevet som jeg fler har ett budskap som kan gi hp.

Som for eksempel Blue, som handler om mobbing og er en pminnelse til unge der ute om at de er gode nok som de er.

 

Jeg liker Vuggesang som jeg skrev da jeg var 17, om en venn av meg som mistet lillebroren sin i krybbedd. Jeg ville den sangen skulle vre ett fint minne for han.

Jeg liker ogs Ta Me Dit, som jeg gav ut for ikke s lenge siden. Den gr ut til barn og unge der ute som opplever vonde ting. Det kan vre for eksempel vold i hjemmet som frste vers handler om. Voksne har som regel mulighet til komme seg utav vonde situasjoner mens barn har vanskelig for det. Ta Me Dit handler da om at man kan alltid, om ikke bare i fantasien kan rmme til ett trygt og bedre sted. 

Q: Du burde lage en sang om lyngbanden. Og hva er favoritt maten din?

A: Det var en god id, hehe, til de som ikke har ftt med seg hva "Lyngbanden" er s kom noen flgere p instagram opp med det da jeg hadde ne live-insta for noen mneder siden. De mente vi mtte finne p ett navn til det de kalte fansene mine. Jeg er utrolig rrt og litt rd i kinnene n, takk. Kanskje jeg lager en lt snart dedikert til dere.

Min favorittmat tror jeg er taco, da kan man blande masse digg i en greie og det er perfekt.

Q: Hvilken bh-strrelse bruker du? Elsker bloggen din, Sandra! St p videre :)

A. Det var ett veldig personlig sprsml, men siden jeg sa dere kunne sprre om alt s svarer jeg. I Victoria Secret BH (som jeg synes lager de som sitter best) bruker jeg 65 F.

Q: Hvis du kunne forandre en eneste ting med deg selv, hva ville det vre?

A: Jeg skulle nske jeg tok meg en utdannelse da jeg elsker lre, men flte ikke at jeg hadde tid til det p den tiden da jeg var veldig travel med bygge en artistkarriere.

Q: Tror du p Gud?

A: Jeg tror p at det er en kraft som er strre enn oss, noe som er vanskelig forklare, men jeg er ikke knyttet til noen religion.

Jeg tror p universet og p at det du sender ut - kommer tilbake til deg.

Jeg tror at sjelen aldri dr og at karma fungerer. Man m behandle andre mennesker slik man nsker bli behandlet selv. Jeg tror p kjrlighet.

Q: Kan du fortelle litt om din historie med spiseforstyrrelser og kanskje dine beste tips for komme seg ut av det? Kjenner jeg gr inn i en veldig mrk periode selv n etter mange gode mneder.. Fles ut som det aldri skal ta slutt.

A: Dette har jeg tenkt lage ett helt innlegg om siden det er ganske omfattende. Nr det gjelder komme seg ut av det s m jeg frst vite hva du lider av, er det anoreksi? ortoreksi? Overspising eller bulimi?

For meg som slet med bulimi og overspising hjalp det slutte vre s streng mot meg selv. Jeg fikk hjelp av en psykolog og sa til folk jeg stolte p at jeg slet. Det er viktig vre rlig med seg selv og trre sette ord p det, snakke om det. S startet jeg i det sm og kanskje g fra overspise og kaste opp flere ganger om dagen til gjre det mindre og mindre. Etterhvert ble det en seier for meg holde meg til n gang om dagen, s startet jeg med telle hvor mange dager jeg klarte g uten kaste opp. S vde jeg meg p bli mett av en posjon mat og heller spise oftere. Jeg trente, det fikk meg til ville spise sunt og f i meg proteiner og vitaminer som kroppen trenger for bli sterk. Til slutt hadde det gtt s mange dager, uker og mneder siden jeg hadde det snn s da ans jeg meg som frisk. Det var vanskelig og jeg har trillet mange trer, men etter 9 r med slite var det nok. Jeg skjnte at den eneste som egentlig, til syvende og sist, kunne hjelpe meg bli frisk var meg selv s jeg bestemte meg for det. Hper du klarer det, vi kan gjerne holde kontakten, nsker deg lykke til og alt godt, varm klem.

Q: Hvorfor spiller du s lite p sex? Du er jo rene nonnen sammenlignet med de internasjonale artistene.

A: Dette er ikke noe jeg tenker over rett og slett, jeg gr med det jeg vil og vil jeg ha p meg en badedrakt p scenen s har jeg det, vil jeg g med en kjeledress s gjr jeg det. Fette enkelt.

Q: Hvor gammel var du frste gang du hadde sex? Hvor mange har du hatt sex med? Nr br/synes du man skal/kan ha sex? Usikker og redd men vil ogs

A: Jeg hadde sex da jeg fant meg en kjreste jeg var glad i og trygg p. Jeg har hatt lange forhold s har ikke hatt sex med s mange. Jeg synes man skal ha det nr man er voksen og ha det med noen man stoler p. 

Q :Hva bruker til barbering og intimbarbering? Rd til eventuelt rde nupper om du har hatt/slitt/sliter med det? Synes alt skal bort/ at det er det beste?

A: Jeg synes det er best, men vondest vokse. Man kan bruke en mild skrubb p omrder der man blir rd/fr nupper. Jeg synes at man skal velge det helt selv :)

 

Er du en nysgjerrigper?

Hva tenker jeg p fr jeg sovner? Hvorfor liker jeg ikke oliven? Hvem er mine forbilder?

P tide med en heart to heart, folkens.

Jeg kjrer en Q&A // Sprsmlsrunde s jeg kan f oppdatert dere litt p alt som skjer for tiden og s er det alltid s hyggelig hre fra dere <3

Skriv sprsmlet i kommentarfeltet!

Jeg samler sammen og svarer dere p mandag, for i helga er det studio <3

 

Stor klem S

 

 

Elsk hvem du vil

I gr var jeg p premieren av "Jvla Homo" - en utrolig viktig tv-serie, med Gisle A. Gjevestad Agledahl.

Med denne tvserien vil Gisle redde ungdommer og sette fokus p fordommene nordmenn har rundt homofili. Jeg tror han kommer til redde mange.

En av ti nordmenn har negative holdninger til homofile, viser nye tall. Da er det ikke s lett som man skal ha det til elske den du vil i 2017.

frste episode setter Gisle seg i ett utstillingsvindu p Karl Johan. Noen i crewet spr folk p gata hva de tenker Gisle driver med p fritiden, hva han liker, hva han er god til osv og hvor mange de tror han har hatt sex med. Alt de fr vite, er at han er hetero, alts har en jentekjreste ved navn Marte.

Det blir skrevet ned at han sikkert digger fotball og henge med gutta, at han er glad i fredagstaco, pizza og at han har hatt sex med rundt 10-20 stk.

Da folk fr vite at kjresten hans heter Kenneth, blir det plutselig skrevet helt andre ting p vinduet. Som at han sikkert er drlig i fotball, at han liker vegetarmat og kultur og at han har hatt sex med rundt 60 (!) stk.

Dette er beviset p at det ligger andre fordommer bak det vre skeiv.

I gr ville vise at man skal kunne kysse og elske hvem man vil, derfor tok vi bilder av det. 

Jeg klinte til med bde manageren min Rebeca, Ulrikke, Ida, Sophie Elise, Line og Malin. Jeg fikk ogs guttene i bandet mitt, som er heterofile, til kysse for denne gode saken.

Og nei, det handler ikke om at det skal vre "kult" kysse noen med samme kjnn, som jeg ser noen har kommentert p sosiale medier. Det handler om kunne elske hvem man vil, stifte familie og gifte seg med hvem man vil, holde hender p gata, kysse, vre stolte. kunne vre pen om det uten f rare blikk og stygge kommentarer slengt etter seg. Det er p tide at dette normaliseres n!

Her kysser, hvis man kan kalle det det, en av mine beste venner Nicko hovedpersonen Gisle <3

"Jvla Homo" (som er det vanligste kallenavnet i norske skoler) SERIEN anbefaler jeg.

Se den HER

Har ogs lagt til musikkvideoen til "Blue" da denne lta handler om det ikke bli akseptert for den man er, og kanskje, mobbet for det.

 

Jeg elsker dere 

 

Tffe barn

I dag reiste jeg til Bergen og dro rett p besk til Haukeland sykehus.

Her mtte jeg barn med uhelbredelig kreft. Barn som var i stadiet til bli friske og barn som akkurat hadde ftt den tunge beskjeden : Du er syk.

Noen kunne ikke g eller prate lengre og satt i rullestol. En jente ved navn Mariell lrte meg lage papirhjerter.

Her er Bettina, en nydelig og positiv jente.


De som jobber i kreftforeningen hadde printet ut bilder som jeg kunne skrive hilsener p.

mte disse barna, som har en s hard hverdag, var vondt.

Det er barn som sitter i rullestol istede for lre seg sykle. Barn som ligger i en sykeseng istede for leke med vennene sine. Barn som ikke kan g p skolen for de m ha daglig oppflging av lege, som m g igjennom tffe operasjoner, som tidlig m lre takle massiv motgang. Barn som kanskje ikke overlever.

Det er disse barna Kreftforeningen hjelper, det er barn og voksne i slike situasjoer som Vinterlyd og Krafttak mot kreft sttter.

I morgen spiller jeg, Jesper Jenset, Isac Elliot og Jan Eggum p Festplassen i Bergen.

Kommer du? <3

 

LES OGS :

Sterkt mte

Vinterlyd og krafttak mot kreft

VINTERLYD

Gjorde meg sterkere

 

- Sandra

Sterkt mte

I denne perioden er jeg med Vinterlyd p turn.

Vinterlyd er et samarbeid med Kreftforeningen og p4 og i denne anledningen har jeg ftt vrt med mtt mennesker med kreftdiagnoser og ftt ett virkelig innblikk i den saken vi er med sttter som artister.

I gr var vi og beskte Vardesenteret i Stavanger. Vardesenteret er et friareal for kreftpasienter og prrende.

Her mtte jeg en spesiell mann, Jan Helge, som for ikke lenge siden l i koma i 6 uker og som lenge har levd med en livstruende sykdom. Selv om Jan Helge er syk s hadde han mye livsglede og ett fantastisk humr. Det var veldig inspirerende mte en s positiv person som har s tffe dager.

Legene hadde sagt at det mirakel at han var i live. En sensasjon at han bare kunne sitte snakke med meg, og smile.

Jan Helge skrt veldig av Vardessenteret, som er startet av Kreftforeningen og er noe av det de samler inn pengesttte til i r. Han sa at dette var fristedet hans, der han kunne f svar p ting han lurte p ang sykdommen, han kunne mte andre i samme situasjon og bare vre sosial i ett milj han ble forsttt.

Vinterlyd er en del av Krafttak mot kreft og arrangeres av Kreftforeningen og P4.

Sammen har de i over 10 r reist Norge rundt for samle inn penger til kampen mot denne forferdelige sykdommen som rammer alt for mange nordmenn.

I 2015 fikk flere enn 32 500 personer i Norge kreft. Takket vre forskning kan vi for frste gang si at flere enn 70 prosent overlever. Likevel dr det nesten 11.000 hvert r. rets aksjon handler om gi dager til livet, og liv til dagene. Mer info HER

Dette er noe jeg er stolt av vre en del av.



Her med Atle og Isac Elliot

Flg med i morgen for da skriver jeg om mitt mte med barneavdelingen p Haukeland sykehus.

Ogs spiller vi i Bergen i morgen :)

LES OGS :
 
 
- Sandra
 

kvinnedagen <3

I dag er det 8. mars, Kvinnedagen.



Gratulerer jenter, damer, frkner, fruer, kvinner, bitcher, brter, divaer, dokker, kjerringer, koner, kvinnfolk, kber, hurper, merr, tisper og younameit - navn vi har blitt kalt.

Vi er de med brst som kan vre sm, middels eller irriterende store. Vi er de med flagrefitter (som er en av parolene i 8. mars toget i dag i Oslo. "La fitta flagre fritt - Nei til kosmetisk intimkirurgi") muffinmage, bollemus, hengepupper, appelsinhud, ridebukselr, thigh gap, kalkunhals og grevinneheng. Vi har runde, hye, lave og spinkle kropper. Vi er flotte akkurat som vi er.

Vi er de som lager folkene her i verden, vi er fantastiske, og vi har stemmerett her i Norge. Vet ikke om jeg skal si at vi er heldige eller ikke, for i mitt hode er det en selvflge, men det er ikke en selvflge i alle land.

Kvinner kan ha meninger i Norge uten bli stigmatisert. Vi har lov til kjempe for vr rett. Vi har lov til velge selv om vi skal ta abort eller ikke.

Om likestillingen i Norge er der den burde vre er fortsatt et viktig og aktuelt tema. De kvinnene jeg tenker p i dag er de som ikke har disse "godene" (eller selvflgene, som jeg kaller det) Det finnes kvinner og jenter der ute som hverken har rettigheter eller frihet.

De har ikke rett til kle seg som de vil, snakke med hvem de vil, velge om de skal ta en utdannelse, velge hvem de skal gifte seg med, velge selv om de skal bli omskret. De har ikke stemmerett, mange har ikke engang rett over sin egen kropp.

Vi kjemper ikke for makten til kvinnene: Vi kjemper for likeverd og menneskeverd.

Heia 2017!!

Frste post i 2017!

Hvorfor? Jo, for jeg jobber masse i studio for tiden, kjenner meg kreativ og glad og ofte viser det seg at nr jeg er p mitt mest travle s blir det sjeldnere bloggposter, men jeg skal prve vre flinkere til kombinere. Hvordan har deres r startet? Har noen holdt nyttrsforsettene sine ?

Mine var som vanlig prve holde meg i form i r ogs, s i morgen kommer en treningspost.

 

Statusrapport punktum

A photo posted by Sandra Lyng (@sandralyng) on

Snakkes <3

Julegavetips til han

Fortsatt ikke kjpt julegave til kjresten, broren eller kompisen din? Her er noen ting jeg kommer til gi :) 
Diesel SMIAA Skjerf black / Diesel DRUM ROLL Ryggsekk black / Homme M Deostick 75g / Calvin Klein Underwear POWER Underbukse black / Burberry Solbriller light gold/matte black
Topman AZTEC 4 PACK Sokker multi bright / Topman Treningsbukser charcoal / Topman BURG MOOSE Jumper rd / LAGERFELD Sjal schwarz / M Deostick 75g
Esprit Lue gr / Triwa NEVIL Kronografklokke brun / Zign Skulderveske brown / American Apparel Treningsbukser zinc / American Apparel HEAVY TERRY Treningsjakke maroon
Diesel BITWO Belte braun / Marc O'Polo MIX PROGRAM Pyjamasbukse jeans / Kettlebell 8 kg / Barbermaskin S9511/31 / Hettesweatshirt TF Logo Hoodie
 
Andre tips :
 
- Flaxlodd
- Godteri
- lglass
- Tfler
- Badekpe
- Apple TV eller Chromecast
- Spill
- Sportsting som han evt interesserer seg for
- Bok, eller lydbok-gavekort. Kanskje en biografi fra en av favorittartistene hans
- Hvis det er til kjresten din kan du for eksempel skrive sm lapper og gi han gavekort fra deg, p massasje, at du lager en middag ect. Bare fantasien kan stoppe en her - Gratis og veldig gy :)
 
GI (OGS ELLER HELLER) EN GAVE FRA HAN SOM HJELPER - Se min forrige post JULEGAVE MED MENING
 
<3 S

Julegave med mening

Hei dere, god lrdag.

I dag hadde jeg tenkt skrive ett innlegg med tips til hva man kan gi i julegave til for eksempel venner, sster eller bestefar. Jeg tenkte skrive at bestefedre alltid blir glad for noe holde seg varme i ute i kulden, som for eksempel ett par hansker, men da jeg leste nyhetene fr jeg gikk inn for skrive innlegg slo det meg. Sannsynligheten for at bestefedre har hansker fra fr av, eller noe holde seg varme p ute i den norske kulda er rimelig stor.

Sannsynligheten for at mange tusen barn i Aleppo holder seg varme nok, er lik null.

Jeg kommer til gi to gaver til lillesster p 5 i r. En liten oppmerksomhet under treet - og en julegave p vegne av henne. En gave som hun kanskje ikke helt forstr. Ett gavekort med teksten : "Dette kortet gir omtanke for folk som er p flukt fra krigen i Syria". Jeg kommer til ringe henne p julaften og forklare, at grunnen til at ikke hun fikk nok en "Frozen-dukke" (ironisk nok??) i r, var at hun n fikk bidra til at barn p hennes alder overlever. At hun er veldig heldig som fr mat i julen, som slipper fryse og som slipper krig.

Jeg vet at hun kanskje ikke vil forst alt, men at hun kanskje vil smile og forhpentligvis si : "Er det sant? Hjelper jeg noen n?" Hun vil lpe videre leke med lekene hun har ftt i overflod, men en dag vil hun forst at dette var en julegave med mening.

Det regner bomber i Aleppo mens det regner julegaver her.

Det er mange mter hjelpe p som for eksempel bli fadder som jeg og min familie er i SOS barnebyer eller gjennom Flyktninghjelpen. Til gaver valgte jeg hjelpe igjennom Rde Kors.

Gi en gave til de som trenger det, send SYRIA til 2272 eller g inn p denne siden gi gavekort fra Rde Kors.


Hper det ligger noen snne gavekort under mitt juletre i r ogs <3
 

Varm juleklem fra Sandra

 

LES OGS : 

VENN ELLER FIENDE?

KJRLIGHET